En víspera del periodo de vacaciones de Semana Santa el Subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López Gatell, comentó esta semana, un decálogo de salud para que la población este libre de riesgos de contagio de COVID o al menos reducir estos riesgos.
Decálogo para unas vacaciones seguras:
01 . Pasea con tu familia cerca de tu casa:
Así habrá menos propagación de COVID.
02. Aprovecha las vacaciones para pasar tiempo con tu familia:
Pasa el tiempo en familia, con quienes normalmente convives, con el fin de no interactuar con más familias que tienen diversas probabilidades de contagio.
3. Si sales de casa, visita lugares con poca gente:
Siempre busca que sean sitios poco concurridos y evita los espacios comerciales que es donde más nos podemos contagiar.
4. Si sales hazlo en grupos de máximo 5 personas y elige lugares al aire libre o con una buena ventilación:
Si te encuentras en lugares abiertos o donde circula el aire tienes menor probabilidad de contagio. Evita las puertas cerradas que no dejen pasar el aire.
5. Procura salir en horarios en donde haya menos gente:
Busca salir en momentos que estén menos personas o que no estén aglomeradas. Se consciente del riesgo y no te expongas.
6. Que tus encuentros con familiares o amistades sean seguros: máximo 8 personas, sana distancia, uso correcto de cubreboca y buena ventilación:
El reunirse con más personas no esta mal siempre y cuando no te olvides de la sana distancia y tu cubreboca.
7. Participa en los eventos religiosos desde casa:
El Gobierno ha establecido mecanismos para que la Iglesia pueda transmitir sus eventos religiosos.
7. Participa en los eventos religiosos desde casa:
El Gobierno ha establecido mecanismos para que la Iglesia pueda transmitir sus eventos religiosos.
8. Protégete del calor, usa ropa ligera, lentes, protector solar e hidrátate:
Aunque esta no es una recomendación que tenga que ver con el COVID -19 es importante promocionar el cuidado de la salud en esta estación de calor. ¡no olvides tomar mucha agua!.
10. Si te es posible, quédate en casa:
De ser posible quédate en casa y evita el contacto con otras personas con las que no convivas en tu hogar. No olvides lavar bien todo lo que compres.
¡Cuidarnos es responsabilidad de todos!
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